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Stressmanagement & Burnoutprophylaxe
Einen besonderen Fokus legt das AMZ der VAMED auf präventive Maßnahmen und Aktionen zur Stressbewältigung und damit auf das Vorbeugen von Burnout-Erscheinungen.
Unsere Leistungen beinhalten die Bereiche Bewegung, Ernährung und Psyche und umfassen Gruppencoachings, individuelle Beratungsgespräche, Vorträge und Workshops:
- Effektives Zeitmanagement
- Nein sagen lernen
- Erkennen eigener Ressourcen und Stressoren
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien
- Gesunder Schlaf
- Ernährung
- Bewegung u.v.m.